最近不知怎麼了! 左腳腳尖常常刺刺麻麻的
而且頻率越來越大
只要躺在床上一起來時 就麻....
坐一下起來時 也麻.....
有人說是血液循環不好 需要運動
但我明明都有在運動呀..... 真擔心我會不會有一天中風呀
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最近來實施咖啡運動法
聽說 喝完黑咖啡 立刻去運動 可以加速燃燒
第一次.....才二分鐘真的快讓我心臟都要停止了
一杯咖啡分二次喝 帶上我的音樂往前衝 光音樂就快讓我心臟要停了
還好那是在家中社區跑 可以沒幾分鐘就回家休息一下 就這樣進進出出的來回家中有5次吧
我叔叔還說"what are you doing???" 我就說....我在試我新減肥方法 他就回 又在減肥!!!!!!!
因為我平常不是在家中的樓梯跑上跑下運動 就是在做有氧與瑜珈 家中的動物們就看這我來來回回發瘋
只有一個心得.....咖啡減肥法真的會要人命 那心臟加速可不是普通的快 真的會死人
現在我要來認真的試試二星期 看看我的體脂與體重會不會有所改變 有的話在來報告好消息
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